Εισαγωγή 🧭

Τι είναι οι εξαρτητικές συμπεριφορές

Η υγεία περιλαμβάνει το σώμα, τα συναισθήματα και τις σχέσεις μας. Μια εξαρτητική συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει όλες αυτές τις πλευρές της ζωής. Η εξάρτηση μπορεί να αφορά ουσίες, όπως ο καπνός και το αλκοόλ, ή δραστηριότητες, όπως η προβληματική χρήση του διαδικτύου.

Ορισμένες ουσίες δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα και μεταβάλλουν τη σκέψη, τη διάθεση ή τη συμπεριφορά. Μια συμπεριφορά χωρίς ουσία μπορεί επίσης να επαναλαμβάνεται τόσο έντονα ώστε να παραμελούνται ο ύπνος, το σχολείο και οι σχέσεις. Η πρόληψη στηρίζεται στην ενημέρωση, στον αυτοσεβασμό, στην αντίσταση στην πίεση και στην έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας.

Προστασία των εφήβων

Ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος και το σώμα των εφήβων είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις επιδράσεις των ουσιών. Για την προστασία τους ισχύει το όριο των 18 ετών στην Κύπρο για την αγορά προϊόντων καπνού και αλκοόλ. Όποιος αντιμετωπίζει δυσκολία με μια ουσία ή δραστηριότητα μπορεί να ζητήσει στήριξη από έμπιστο ενήλικο ή ειδικό. Η εξάρτηση αντιμετωπίζεται με βοήθεια.