- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Περιεχόμενα
- 3.1 Τροφή και τρόφιμα
- 3.2 Ομάδες τροφίμων
- 3.3 Ομάδα 1η: Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
- 3.4 Ομάδα 2η: Φρούτα και λαχανικά
- 3.5 Ομάδα 3η: Δημητριακά και ψωμί
- 3.6 Ομάδα 4η: Κρέας-ψάρι-όσπρια
- 3.7 Ομάδα 5η: Λίπη και έλαια
- 3.8 Γλυκίσματα – ροφήματα – ποτά
- 3.9 Σχεδιασμός γευμάτων