🦷 Τα Δόντια μας: Η Αρχή του Ταξιδιού της Τροφής

🌟 Δομή και Λειτουργία των Δοντιών

• Τα δόντια είναι τα όργανα του πεπτικού συστήματος που κόβουν και μασούν τις τροφές.
• Βρίσκονται στην πάνω και κάτω σιαγόνα της στοματικής κοιλότητας και αποτελούνται από:
  • Κοπτήρες: Κόβουν την τροφή.
  • Κυνόδοντες: Σχίζουν την τροφή. Παίρνουν το όνομά τους από την αρχαία ελληνική λέξη «κύων», που σημαίνει σκύλος.
  • Προγόμφιοι και γομφίοι (ή τραπεζίτες): Συνθλίβουν και αλέθουν την τροφή. Οι γομφίοι έχουν μεγάλη επιφάνεια (τράπεζα) για καλύτερη μάσηση.
  • Φρονιμίτες: Οι τελευταίοι γομφίοι, που εμφανίζονται μετά το 20ό έτος, όταν είμαστε... φρόνιμοι.

🧒 Δύο Γενιές Δοντιών

• Νεογιλά δόντια: Τα πρώτα δόντια που εμφανίζονται στα παιδιά.
  • Ξεκινούν να πέφτουν περίπου στην ηλικία των έξι χρόνων.
• Μόνιμα δόντια: Αντικαθιστούν τα νεογιλά και παραμένουν για όλη τη ζωή.

🧼 Προστασία και Φροντίδα των Δοντιών

• Τα δόντια είναι από τα πιο ανθεκτικά μέρη του σώματος, αλλά χρειάζονται σωστή φροντίδα:
  • Διατροφή: Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο (π.χ., γαλακτοκομικά προϊόντα) και αποφυγή υπερβολικής ζάχαρης.
  • Βούρτσισμα: Μετά την κατανάλωση γλυκών, είναι σημαντικό να βουρτσίζουμε καλά τα δόντια.
  • Αποφυγή σκληρών υλικών: Δε σπάμε σκληρά αντικείμενα με τα δόντια.
  • Προληπτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο: Για τον έγκαιρο εντοπισμό και την αντιμετώπιση προβλημάτων.

🪥 Το Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

• Βασικό μέτρο προστασίας: Αφαιρεί τα υπολείμματα τροφών και τα οξέα που καταστρέφουν την αδαμαντίνη.
  • Κίνηση της οδοντόβουρτσας: Πάνω-κάτω με κυκλικές κινήσεις, όχι αριστερά-δεξιά.
  • Εστίαση σε όλα τα δόντια: Όχι μόνο στα μπροστινά.
  • Χρόνος: Το σωστό βούρτσισμα διαρκεί περίπου 5 λεπτά.
  • Χρήση οδοντικού νήματος: Για την αφαίρεση υπολειμμάτων από τα διαστήματα μεταξύ των δοντιών.

🍽️ Η Μάσηση και η Πέψη

• Κατά τη μάσηση, η τροφή τεμαχίζεται και μετατρέπεται σε μίγμα ή διάλυμα με τα υγρά της στοματικής κοιλότητας.
  • Αυτό διευκολύνει τη διάσπαση των μορίων της τροφής στα επόμενα στάδια της πέψης.

🦷 Ενδιαφέροντα Στοιχεία για τα Δόντια

• Οι ονομασίες των δοντιών έχουν συγκεκριμένη σημασία:
  • Κοπτήρες: Κόβουν την τροφή.
  • Κυνόδοντες: Παίρνουν το όνομά τους από τα δόντια του σκύλου.
  • Γομφίοι ή τραπεζίτες: Έχουν μεγάλη επιφάνεια (τράπεζα) για τη μάσηση.
  • Φρονιμίτες: Εμφανίζονται μετά τα 20 και ονομάζονται έτσι γιατί αποκτούμε φρόνηση.

🛠️ Ανθεκτικότητα και Προβλήματα

• Τα δόντια είναι ανθεκτικά αλλά μπορούν να σπάσουν.
  • Οδοντίατρος: Μπορεί να επισκευάσει το δόντι με συνθετικό υλικό.
• Έγκαιρη διάγνωση: Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.